食で美カラダ！
まだまだ冬の厳しい寒さが続いていますがいかがお過ごしでしょうか？
昨日の1月20日は”大寒”と呼ばれる一年の中でもっとも寒い時期と呼ばれる日でしたね！
寒さに負けない体のメンテナンスをしていきましょう♪
寒い時期はしっかりと体をほぐしていくことも大切ですが、食べることもとっても重要だと考えております。
特に体の中に入るもので将来の私たちの健康に関わっていくので、
できるだけヘルシーなものを取り入れるように心がけています♪
(あ、もちろんファストフードやスナック菓子も好きなのでたまには食べてしまいますが...)
週末は仕事で名古屋へ。
ランチタイムには名古屋駅近くのエリックサウスさんに行き、数種類のカレーをいただきました♪
本格的な南インド料理を提供しているので、よく見るインド、ネパールカレーの味付けとは少し違いました！
カレーのスパイスには脂肪の代謝を促進する効果の他に、
ダイエット効果、便秘改善・むくみ改善・疲労回復・血流改善などの効能があるそうですよ！
まさに食べる漢方薬といえますね。
食で美カラダを作ると共に、体もしっかりとほぐして暖めていきましょう。
完全個室のゆったりとした自分だけの空間でリラックスしていただけます。
ご予約お待ちしております♪
2026年01月22日 12:02
